关于香椿的价值及禁忌(香椿的价值及禁忌)-pg电子试玩

2021-09-19     发布者:马楠明
导读1、香椿的营养价值香椿含有蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,粗纤维,还有很多的钙,磷,镁等等,还含香椿素等挥发性芳香族有机物 ,可谓蔬菜中之佼佼者,而且香椿含有的蛋白质也是蔬菜中最高的一种菜之一了。还有

1、香椿的营养价值:香椿含有蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,粗纤维,还有很多的钙,磷,镁等等,还含香椿素等挥发性芳香族有机物 ,可谓蔬菜中之佼佼者,而且香椿含有的蛋白质也是蔬菜中最高的一种菜之一了。还有维生素c也是非常的高。

2、香椿的禁忌:香椿 菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。香椿 黄瓜:黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏到香椿中的维生素c,影响人体对维生素c的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。

网站地图