吃香蕉的好处和坏处是什么(吃香蕉的好处和坏处有哪些)-pg电子试玩

2021-06-15     发布者:陈同东
导读1、香蕉是日常生活中比较常见的一种水果,里面含有大量的纤维素、维生素a、维生素b、钾离子。适量的吃一些香蕉可以有效的控制血压,并且可以起到一定的润肠通便的功效。除此之外香蕉中的纤维素可以促进排便,从而

1、香蕉是日常生活中比较常见的一种水果,里面含有大量的纤维素、维生素a、维生素b、钾离子。适量的吃一些香蕉可以有效的控制血压,并且可以起到一定的润肠通便的功效。除此之外香蕉中的纤维素可以促进排便,从而起到一定的减肥作用。

2、但是需要注意,不建议空腹吃香蕉,空腹吃香蕉不利于胃酸的分泌,从而导致消化不良。香蕉本身属于寒凉性质的食物,吃多之后容易导致女性痛经,所以经期女性不建议吃。

免责声明:本文章由会员“陈同东”发布如果文章侵权,请联系pg电子试玩处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、pg电子试玩的版权和其他问题请于本站联系

猜你喜欢

最新文章

网站地图